大家好，关于宋朝拿书姿势很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么唐朝时期书写时要拿在手上的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 书法准备姿势
2. 为什么唐朝时期书写时要拿在手上
3. 唐朝女子如何行礼

[One]、书法准备姿势

〖One〗、先不提手上的动作，说一下写字的姿势。因为很多人练字勤奋，结果近视眼、颈椎病随之而来，未免得不偿失。古典书论没提到过这个内容，因为在过去，稍微有教养的人都知道正襟危坐，不像现在到处都是靠椅、沙发，一个个东倒西歪。

〖Two〗、什么叫危坐，就是坐在自己脚后跟上。古代中国人的坐姿，请借鉴现在日本人的坐姿。大家可以试一试，这样腰想不直都做不到。宋代以后中国人生活方式发生了很大变化，出现了高桌、高椅等等，以前只是矮几席地。但一般人坐着都是不靠椅背的，因此腰也比较直。

〖Three〗、我们既然要学习古典书法，那么基本的姿势还是要合乎古法的。

〖Four〗、第一，腰要直。薛颠说过：挺腰则气贯四稍，一身抖挺力达九霄。四稍就是四肢的稍节，腰挺直之后，方便手上发力。

〖Five〗、第二，肩要沉。肩一僵直，那么身体和上肢的关联就断掉了。同理，肘也要垂。所谓沉肩坠肘，打拳和写字的道理是一致的，都是手上功夫，但都要借助身体的整劲儿。肩既然沉，那么肘就不能张得太开，离肋部还是要稍微近点。

〖Six〗、第三，颈要扣。写字的时候，千万别伸着长脖子跟仙鹤似的，下巴要扣进去，把喉咙轻轻锁住。这样，颈椎自然就挺起来了。原理大家都知道，为什么脖子还是是伸出去或者偏到左边？因为总是想把自己写的字看清楚，生怕写得不像。

〖Seven〗、写得不像没关系，这是我们独特的理念，至于原理后面会有更多解释，不容易一时说清楚。总之，坐直喽，别趴在纸上。字写得好不好先不说，颈椎不能出问题。

〖Eight〗、但有些人先天体弱，腰直不起来（我以前就这样），那怎么办？那就要稍微锻炼一下，如什么易筋经、五禽戏之类练筋的运动可以稍微参与一些。

〖Nine〗、第四，足要平。二郎腿的不要，腿一歪腰也会跟着歪，然后就全歪了。

〖Ten〗、身子歪了跟写字好坏有关系吗？有。

1〖One〗、表面上看写字只是手上的小动作，其实需要整个身体的协调，毕竟身体的经筋是贯通的。写字主要靠筋力，身体不正，经筋运作不通畅，发力受限。发力受限，线条的质量和结字都不会太好。

[Two]、为什么唐朝时期书写时要拿在手上

〖One〗、主要是没有称手的家具。因为唐朝以前我们是没有可以俯在上面铺纸书写的高脚桌椅的。唐朝以前我们是席地而坐或跪坐在榻上的，只有那种又矮又小的几案，以这种跪坐的姿势俯案而书的话，很快就累个半死！

〖Two〗、又因为那时的纸比较硬，适合拿在手里书写，所以这才是那时候最舒服的写字姿势。

〖Three〗、一直到五代后期宋朝初年，我们有了现在这样的高脚桌椅，人们才像现在这样垂脚座在椅子上俯案而书。

[Three]、唐朝女子如何行礼

唐宋时期民间白话小说有相关记载，妇女相见行礼，往往是口称“万福”。这种礼节要求两手松松抱拳重叠（右手覆左手）在胸前右下侧上下移动，同时略作鞠躬的姿势。这种礼在京津地区，直到上世纪五六十年代依然保存，在年节、祝寿等庄重场合使用。

文章到此结束，如果本次分享的宋朝拿书姿势和为什么唐朝时期书写时要拿在手上的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！