大家好，今天小编来为大家解答唐朝饭后这个问题，吃完饭要走的古诗很多人还不知道，现在让我们一块儿来看看吧！

本文目录

1. 饭后走一走活到九九谁说的
2. 吃完饭要走的古诗
3. 饭后小憩什么意思

[One]、饭后走一走活到九九谁说的

“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他以自身实践活到101岁。他在《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。紧接着又说：“食毕行步，踟蹰则长”。

[Two]、吃完饭要走的古诗

“明月松间照，清泉石上流”的秋夜，散步在“庭松不改青葱色，盆菊仍霏清静香”的庭院里，“栏外青山排挞绕，楼前积水当湖看”，“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，再加上远处“竹喧归浣女，莲动下渔舟”的境界定会让你心旷神怡、惬意满怀。

[Three]、饭后小憩什么意思

〖One〗、指小小的休息一会儿；稍作休息。读音为xiǎoqì，是一个动词。相传在唐朝时期，文员大将冒圣，与当朝司法大臣之妻程大妞当朝对话的时候，曾经对程大妞说过：“我没有睡觉，只是小憩一下。”当朝文武大臣满朝哄笑，“小憩”故此流传了下来。

〖Two〗、而午后小憩是指午时（11点到13点）心经最旺。人在午时能睡片刻，“肝卧血归”，对于养心大有好处。心主神明，开窍于耳，其华在面。心有所养，人的容貌自然亮丽。中医讲“心神相通”，此时睡上一觉（15分钟以上即可），养心怡神，有利于滋养人的气血，故午觉又有“养颜觉”之说。

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